ＫＧＡＣ会員の山想

全398件の内、新着の記事から20件ずつ表示します。

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 | 《前のページ | 次のページ》

パソコンで効率化と省紙化を

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 8月23日(木)21時20分34秒

　パソコンが部室に入り良かったね。　情報収集、情報の整理、情報発信にフルに活用し、ＯＢ達への連絡もＥメールを基本として極力省紙化、郵送費用など節減して登山道具など購入に当てるように。　また、新人、後継者獲得の為、魅力的な写真入のホームページを一日も早く立ち上げることを願っています。

　先日KGACより現役への寄付ということで、パソコンを購入させていただきました。どうもありがとうございます！　この時代にパソコンがない部室では、仕事がはかどらず大変苦労しておりました。パソコンの導入により、計画書や報告書、資料や写真などのデータ化保存を図り、情報の整理を行って次世代へと受け継いで行きたいと考えています。また、ホームページの活性化を目指し、新入生獲得へとつながるよう努力いたします！！

茂見猛さんと至仏山

投稿者：越田和男投稿日：2007年 8月12日(日)23時17分25秒

お邪魔します。甲南ＯＢの越田和男です。貴会の大先輩茂見さんとご一緒させていただきました。ＪＡＣのとある飲み会の席で、尾瀬の至仏山に行きたいねん、との茂見さんの一言にパクッと食いついた田村俊介氏（大阪外大ＯＢ）も一緒でした。猛暑の都心を抜け出して２０００ｍの稜線上の心地よい涼風と、色鮮やかなタカネナデシコやカキツバタの群落が楽しめました。小生より六つ年上７５歳の茂見さんまだまだお元気です。ご報告まで。

シンポジウム「高所登山における突然死を考える」

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 8月 9日(木)21時26分8秒

　エベレスト登頂後に突然死するケースが相次いだ。８月８日、午後６時半から日本登山医学会と日本山岳会医療委員会の共催で表記のシンポジウムが東京四ツ谷の旧主婦会館で開催された。　登山者、高所医学関係者、ガイド、運動生理学者などがパネリストとなり意見交換がなされた。昔風に高所に順応する為に登降を繰り返すなど、夫々に自分の見解や経験が述べられていたが、下記を除き観念的な話しが多かった。　①長年の経験で中高年者には昔風の上下を繰り返す高所順応は疲れを蓄積するので得策でなく、酸素を利用して高所に導く方が合理的だと考えるガイドの意見に、　②運動生理学者から運動生理学的にも現代の世界のアスリートはこのような合理的方向でスポーツに取り組んでいると肯定的な解説があった。　③若いガイドは長年ヒマラヤの高峰登頂を楽しみにしてきた先輩達の夢の実現にはＢＣ入り後に疲れを蓄積せずに頂上を目指すのが良策だ。高所順応の為に登降を繰り返していては疲労が重なるとコメントした。

富士山での高所医学調査

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 8月 9日(木)20時45分9秒

　８月４～５日にかけてＮＰＯ法人「富士山測候所を活用する会」の日本医科大学病院チーム（９人のドクターや技師で構成）による高所医学調査が富士山山頂で実施されました。私の主治医がリーダーを勤めておられ、モルモットと雑用係として参加させてもらいました。　車の都合で私は単独でスバルラインＰＫから歩き始め、途中数回、血圧とＳＰＯ２を計測しながら登頂しました。食糧、燃料、シュラフ、水４リットルなど２０ｋｇの荷を担ぎ、台風の名残で強風の吹く中、6時間半でお鉢着。寒風で指先は凍えそう。　翌朝７時前から正午まで、登頂者に高所医学調査の協力を依頼し、アンケート調査、血圧とＳＰＯ２測定、その上、下山時間に余裕のある登山者には「心エコー検査」を実施しました。　私は連絡役や呼び込み役をしましたが、血圧とＳＰＯ２測定、そしてアンケート調査に５０名ほど、心エコー検査に３０人余の協力を得て有意義なデータが採れたようです。　因みに私自身もこのＮＰＯ法人の支援をすべく会員になっています。ご関心のある方はご一報下さい。お待ちしています。

2007年東西合同懇親会

投稿者：服部　有人投稿日：2007年 7月16日(月)14時46分17秒

今年度のＫＧＡＣ東西合同懇親会の案内です。恒例により９月第２週の土、日、月に当たる９月８日の前夜祭から開会です。９日は山行で目的地を門脇リーダーらリーダー会で検討中です。ご家族連れで誰でも参加できるハイキングコースを目指しています。天気まわりが良ければ、バスで北沢峠へ上がり、北岳・仙丈岳・甲斐駒ヶ岳を間近に眺めてのトレッキングなど如何か、との案も出ています。１０日はゴルフ会。近年参加者が少ないので止めようかと考えたのですが、橘元会長が好きだったコースを今年も手配できたので、もう一回続けることにしました。朝一番のスタートですから、風呂上がりに関西まで帰れます。是非ゴルフだけでも参加して下さい。詳しくは門脇功リーダーに問い合わせて下さい。Telは０２６６－７６－２０２１です。

アミノ酸効果

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 7月 4日(水)21時40分27秒

　つい最近もアミノバイタルＰＲＯの開発者、東京大学大学院・大谷勝教授と何度か連絡を取っていますが、マナスルでのテスト結果はかなり評価できるものだったようです。まだ公開されていませんが、公開されたら直ぐにご報告いたします。　松田様の場合は出発前と就寝前ハタイミングとして良いでしょうが、帰った時よりも下山した時の方がより効果的と思いますよ。それだけ早く筋肉の疲労回復，筋肉の復しゅうに寄与しますので。　狩谷さんも試すとのこと。結果を楽しみにしています。

アミノバイタル　プロ

投稿者：狩谷投稿日：2007年 7月 4日(水)18時52分33秒

私も次回の山行（夏山縦走）で使用予定です。効果があるようで楽しみです。

南井英弘様へ

投稿者：松田政男投稿日：2007年 7月 4日(水)17時15分49秒

私の山歩きはせいぜい４〰６時間で問題ないと思いますが、貴殿から前にアドバイスいただきましたので、番茶をやめて緑茶に食塩を少々いれて持参しております。私も汗かきですがだいたい１リッター〰１．５リッターを持参し、少しづつ何回にもわけて飲んでおります。ご意見お聞かせ下さい。尚、前にお世話いただいた「アミノバイタル　プロ」家を出る時と帰った時に飲んでおりますが、（特に疲れたときは就寝前も）非常に重宝させていただいております。有り難うございました。

雲南懇話会

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 7月 4日(水)11時49分37秒

６月３０日（土）午後１時から第６回雲南懇話会が市谷ＪＩＣＡ研修所で開催され出席しました。母体はＡＡＣＫの在京メンバー達が主体に立ち上げた情報交換会ですが、興味の有る方にはオープンです。前回から私も参加しています。ご興味があれば連絡下さい。次回の内容をお知らせいたします。今回の内容：１．Ｋ２登頂、東海大学山岳部２００６の記録、隊長・出利葉氏講演と写真・動画説明、２．地球温暖化は黄河にどのように影響しているか？、国立総合地球環境学・福嶌教授３．茶馬古道の取材後記、写真家小林尚礼４．地図と写真で見る能海寛のコース、国土地理院　長岡正利研究員５．能海寛のたどった道、中央アジア研究家　金子民雄６．ロビーにて茶話会いずれも内容豊富で、個人的に探してもなかなか入手困難な資料などが沢山配布され、聴講し甲斐のあるものでした。

狩谷晋さま

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 7月 4日(水)10時58分30秒

「水のがぶ飲み」、水の飲みすぎは怖いものですね。昨年のマナスルでの苦い経験を思い出しています。飲むタイミング、適量、流失した電解質の補給など登山では毎回条件が異なり難しい問題ですね。また、加齢と共に電解質の吸収力など低下するだろうし。また、人によって体質が異なり、同じ山道を同じ条件で登っていても私はいつも仲間の倍の汗をかいています。それだけに「水分補給」は私の今後の課題です。

松田政男先輩へ

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 7月 4日(水)10時47分55秒

６月の蒸し暑い山々に相変わらず登られ、精神力と健脚に敬意を表します。関東の山は富士山が見えるか見えないかで印象が全くことなりますが、今回は１勝２敗のようでしたね。狩谷さんが投稿して下さっている様に「水分摂取」には充分気をつけて！私が昨年マナスルで経験したのもこの類でしょう。恐ろしいものです。

こんな記事出てました。ご参考まで

投稿者：狩谷投稿日：2007年 7月 2日(月)12時39分9秒

　運動する際に水をがぶ飲みしすぎると、運動誘発性の低ナトリウム血症（ＥＡＨ）におそわれかねない――。米国の専門家が医学誌スポーツメディシン５月号で、適度の水分補給を呼びかけている。　運動時に水分をとりすぎて血液中の塩分濃度が下がると、けいれんや呼吸困難といったＥＡＨの症状にみまわれるおそれがある。ジョージタウン大医療センター（ワシントン）のジョセフ・バーバリス教授によると、ある年のボストンマラソンでは参加者の約１３％がＥＡＨになった。今年のロンドンマラソンでも１人が死亡したという。トライアスロンや軍隊の行軍などでも報告例がある。　運動を続ける時間が４時間を超えるようだと注意がいる。過去のマラソン大会の調査で、レース中に３リットル以上の水を飲んだ人がＥＡＨになるリスクが高かったという。　運動後に体重が増えれば水分の取りすぎだ。運動前後の自分の体重の変化（おおまかな汗の量）を調べ、その量に見合った分だけ水分を補給するよう心がけるべきだとしている。　０５年にＥＡＨ防止指針をまとめた経験があるバーバリス教授は「水の代わりに、塩分を含むスポーツ飲料を飲めばＥＡＨを予防できるというのは誤解。スポーツ飲料も飲み過ぎると、やはり水分を取りすぎるリスクがある」と指摘する。（朝日新聞Web）

６月の山行

投稿者：松田政男投稿日：2007年 7月 2日(月)11時55分43秒

会報２４号拝読しました。充実した内容で編集諸氏のご努力に敬意を表します。　６月７日　越前岳（１５０４ｍ）越前岳は愛鷹連峰の最高峰である。十里木高原の越前岳登山口をスタート。草原の中の階段状の登山道を頭上の電波塔まで登るとすぐに展望台がある。富士山の撮影ポイントになっているが、ガスの中で何も見えない。ここからクマザサの緩やかな登りで上部の電波塔を過ぎると尾根上に三等三角点（１０８９．９ｍ）がある。ここまで約４０分。ここから樹林帯の尾根を約１時間２０分で山頂に着く。山頂の手前に愛鷹ツツジの群落があるが、５月下旬から６月上旬が見頃だそうで遅かった。頂上から南へ呼子岳、鋸岳（１２９６ｍ）、位牌岳（１４５８ｍ）、袴腰岳（１２４８ｍ）、愛鷹山（１１８８ｍ）と主尾根が続いているが、我々は昼食の後、黒岳（１０８７ｍ）へ向かう北東へのびる尾根を富士見台、鋸岳展望台を経て黒岳手前の愛鷹山荘から右へ愛鷹神社に下り、林道を愛鷹登山口に下山した。山頂から約２時間半。目の前の富士をはじめ愛鷹連峰の山々も、終日ガスの中で見えず残念であった。　６月１６日　金時山（１２１３ｍ）地蔵堂までバスで入り、夕日の滝を経て猪鼻峠（９６５ｍ）まで約２時間２０分、ここまでは樹林帯の緩やかな登りである。昼食の後、最後の標高差２５０ｍのアルミの梯子（１２基）の急登を約４０分で山頂に着く。私は何時も２，３回一息入れないと一気には登れない。晴天に恵まれ富士山、前回の愛鷹連峰、仙石原から芦ノ湖、箱根の山々と眺望を満喫した。３０分程休憩の後、矢倉沢峠を経て仙石原の金時登山口に下山した。約１時間。　６月２４日　矢平山（８６０ｍ）矢平山は倉岳山（９９０ｍ）とならぶ道志山塊の山である。中央線梁川駅をスタート。国道２０号線を横切り、梁川大橋を渡り林道を約３０分唐栗橋のところから山道に入る。月夜根沢に沿って渡り返しながら登っていく。最後の水場から急登２０分で立野峠に着く。駅から約２時間。３０分程前から雨が降っていたが樹林帯の中で雨具は必要なかったが、稜線に出るとそうもいかず、ここで雨具を着る。峠から右に行くと倉岳山で、我々は左へ矢平山へ向かう。細野山（８３８ｍ）、トヤ山（８０８ｍ）、舟山（８１８ｍ）と結構の登り下りを繰り返して寺下峠（７１０ｍ）に着く。峠より約１時間４０分。ここで昼食。先ほどより雨風が激しくなって来たので、矢平山から四方津駅下る予定を変更して、梁川駅に下ることにした。約１時間４０分で駅に着く。

会報　２４号

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 6月30日(土)10時21分22秒

会報２４号拝受、立派な装丁に相応しい内容が盛られ編集諸氏に敬意を表します。特別に配布していただいた日本山岳会関係者２人やマナスル同行者からも豊富な内容、オールドＯＢから現役部員の投稿まで沢山の情報が記されており、大学山岳会のお手本のようなまとまりが羨ましいと評価してくださっています。今後とも宜しくお願いいたします。

7月例会山行案内

投稿者：中井祥雅投稿日：2007年 6月12日(火)10時33分12秒

緑滴る大峰山系を1泊で楽しみませんか？温泉つきです。 ◆［日時］7月7日（土）～8日（日） ◆［目的地］大峰山系大普賢岳 ◆［リーダー］阿形健蔵（Ｓ３２年） ◆［小屋、またはテント］6人用テントを用意します。テント泊希望者はエアマット、寝袋　　　　　　　　　　　　必要など。小屋素泊まりは5000円ぐらい ◆［用意するもの］食器、武器 ◆［食事］野外でバーベキュー ◆［交通］車に分乗して小屋直下まで行きます。 ◆［費用］5000円前後（アルコール、朝食、行動食など） ◆［その他］参加希望者は阿形、中井まで6月中に連絡してください。　　　　　　集合は午前11時の予定。場所は参加者が決まれば連絡します。

日本登山医学シンポジウム

投稿者：南井英弘投稿日：2007年 6月 8日(金)21時38分22秒

　松田先輩、相変わらず山行を重ねておられますね。感心しています。　中井さん：立山合宿報告有り難う。　狩谷さん：東沢からの甲武信岳、お誘い有り難うございます。魅力的なルートですね。　さて、小生6月2～3日、宮城蔵王ロイアルホテルで開催の第27回日本登山医学シンポジウムに参加してきました。前日の夕方、歓迎パーティーが開かれ、2日は早朝8:25に開会宣言。昼食時のランチョンセミナーを含めて、夕方8時までトイレタイムも無い、研究事例発表と真剣な討議が続きました。そして、休む間もなく懇親会。全国から集まった山好きのドクターたち100人余と登山関係者を含め150人が語り合う様子は他では見られない光景でしょう。　翌日も早朝8:20から演題が報告されＱ＆Ａで盛り上げりを見せていました。正午過ぎには終了。　今回、一般演題として高所登山向けの常圧低酸素室訓練の効果、クライミング選手の障害、中高年登山の問題点、六甲山遭難事件などなど３0点の他に特別講演･教育講演3点（大峯千日回峰行を達成された仙台市慈眼寺住職　塩沼亮潤大阿闍梨（だいあじゃり）の話は印象的だった。シンポジウム－１「中高年の継続的登山習慣の意義』5点。シンポジウムー２「登山と栄養を再び考える」7点。などなど盛り沢山で書ききれませんが、凄く充実したものでした。　因みに、私の症例は一般演題Ｄ－２の症例2で日本医科大学、加藤裕子ドクターが報告しています。興味のある方はＪＡＣ，ＨＰの「日本登山医学シンポジウム」で詳細が載っています。症例3は世界的にも有名な冒険スキーヤーの方です。　3日の夜には宮城県最北端の栗駒まで入りましたが、翌日、天気は思わしくなく栗駒山の登山は諦めて帰路につきました。

５月の山行

投稿者：松田政男投稿日：2007年 6月 6日(水)10時33分29秒

　今年の立山はあまり天候に恵まれず残念でしたね。しかし皆様の歓談の様子が目に浮かび羨ましい限りです。来年も実施されるのであれば、事情が許せば是非参加したいと思っております。　５月９日　六ッ石山（１４７８ｍ）奥多摩駅からバスで奥多摩湖一つ手前の水根で下車。奥多摩むかし道を約１０分で直接六ッ石山山頂への登り口に着く。少し登ると樹林のなかの暗い急坂の登りが始まる。３０分程登って一同休憩にはいったが、小生ピッチが早かったせいか息切れが激しく吐き気もあり体調すこぶる悪く、しばらく休んで一応は収まったが、まだまだ先は長く大事をとって残念ながらリタイヤした。奥多摩湖畔で少し早いが（１１時）昼食をとり、奥多摩むかし道を奥多摩の自然を楽しみながら、ゆっくりと２時間半かけて奥多摩駅へ下った。　５月１３日　大岳山（１２６７ｍ）御嶽のケーブルで上り、御嶽神社、芥場峠を経て約２時間で大岳山山頂に着く。昼食の後、同じ道を下り芥場峠の手前で左にはいり鍋割山、奥の院のピークを経て約２時間、天狗の腰掛杉のところで朝の道に合流する。ここから七代の滝に下り、滝を眺めて小休止の後、急坂を長尾平に上りケーブルで下山した。前回のこともあり少し不安はあったが、少人数で始終自分のペースで歩いたため息切れもなく安心した。　５月２９日　弘法山（２３５ｍ）「KG神奈川を楽しむ会」の例会弘法山公園、吾妻山ハイキングに参加した。小田急秦野駅に１０時１５分に集合、浅間山、権現山と明るい雑木林の尾根道をのんびりと歩いた。権現山の展望台からは富士山は頭だけだったが、表丹沢、箱根の山々、相模湾とぐるりと眺望を楽しめた。権現山から石畳の階段を下り、桜並木の馬場道から「めんようの里」に下り、ヂンギスカンの昼食に舌鼓をうった。１時半頃出発、上り返して弘法山、善波峠、吾妻山を経て３時半鶴巻温泉駅に下った。南井さんの弟さんにいつもお会いするが、今回は不参加でした。

5月例会山行報告

投稿者：中井祥雅投稿日：2007年 6月 3日(日)12時05分29秒

［日時］5月25日～28日［場所］立山室堂近辺［参加者］田中外治、阿形健蔵、南井英弘、木村員士、中西達、小西啓右、青木宏安、門脇　　　　　功、中井祥雅［5月25日］曇り　大阪組は田中会長以下4人は早朝の雷鳥で富山へ。地鉄が1時間に1本と便が悪く、待ち時　間を利用して昼飯を兼ねて”結団式”。ほどほほのつもりが地元の山菜、旬の白エビがう　まく酒のピッチは快調。清酒「立山」の1.2リットルパックを4本買い入れる。ケーブル、　バスと高度を上げるにつれてガスが濃くなって剣岳はおろか、大日の稜線もかすみがち。　室堂に着くと暴風雨。観光客はターミナルの建物から一歩も出られないほど。我々は完全　装備と小西氏のＧＰＳを頼りに室堂小屋へ。先着していた南井、木村、門脇氏と合流。　数日前に降雪があったそうで雪の量は昨年より多いぐらい。天気が悪く足慣らしも出来な　い状態で翌日の計画を立てる。スキー組と奥大日アタック組に分かれる。［5月26日］曇り、強風　見晴らしは利くが外に出ると風がきつい。奥大日は雪がべったり、せっぴも張り出してい　るのでアタックは断念。スキー組が浄土山　からのダウンヒルを楽しむというのでそれに　合流。室堂付近はそうでもなかったが登るにつれて風が強まる。阿形、中西、中井は途中　から一の越から薬師岳への稜線に出る。スキー組の南井氏もやや上部から稜線へ。風の強　さはとても5月とは思えないほど。あの南井氏があおられて転倒するほどだ。稜線の夏道　は雪と氷がべったりの世界、そこにストックがまっすぐにつけないほどの強風で一の越か　で一息入れて撤収した。たんぼ平の風はそれほどでもなく、スキーを担いで上がってくる　人もそれほど苦労はしていないみたいだった。　　スキー組も2本目の意欲はなく早めに鼓動を切り上げ風呂で体を温め宴会を兼ねて今後　の山岳会の運営？についてあれこれ議論。昨年、田んぼ平への滑降で転倒、一念発起した　青木氏はスキーに金と時間を投資した成果は十分に披露した。「転倒して滑っても誰も助　けてくれない。自己責任で解決しなければ」が本格的にスキーに取り組むきっかけになっ　たとか。体調を悪くしていた南井氏も回復に自信を取り戻したとのこと。［5月27日］ガス　スキー組は一の越へ。門脇氏は田んぼ平から大町経由で下山。田中、阿形、南井、中西、　中井は室堂小屋の向かいの小さなピークを目指す。天気がよければ剣岳、大日、薬師が　　展望できるはずだがガスにさえぎられ最悪。田中、阿形、中西、中井は風呂で汗を流して　下山。館山駅の時間待ちを利用してミニ反省会。富山で昨年大西氏が紹介してくれた居酒　屋で打ち上げをするつもりだったが閉店していてすし屋に変更。富山湾の貝や魚をあてに　盛り上がった。［5月29日］快晴　南井、木村氏は一の越、田んぼ平を滑って下山。青木、小西氏は春山スキーをそれぞれに　堪能した後解散。　立山の例会山行は5月、急死された大西副部長の発案だった。昨年、弥陀ヶ原の関学の小　屋を利用して春の立山を楽しもうというものだった。関学小屋が利用できなくなり室堂小　屋を推薦してもらった。食事はうまい、風呂からの立山の眺めは抜群、好きなだけ部屋を　確保してくれるなど最高のもてなしで評判がよく連続の開催となった。今回はあいにくの　天気だったが午前中から風呂を用意してくれるなど待遇のよさは相変わらず、気持ちよく　立山の春を楽しませてもらった。奥大日アタックの宿題は残された。今年の悪天は来年も　おいでよという誘いだったかも知れない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｓ42年、中井祥雅）

ボードクライミングより

投稿者：狩谷投稿日：2007年 5月31日(木)09時00分27秒

エベレスト71歳最高齢記録（長野県上田市の元中学校教師　柳沢氏）～南井さん！記録更新狙いますか！！　無責任に煽るだけで自分では行きませんが･･･近所の国分寺恋ヶ窪に「ランナウト」というクライミングジムがありますが、いったこともありません。いったらきっと自分のクライミング技術（確保等）の古さに恥ずかしい思いをするでしょう。秩父や丹沢に毎夏沢登りに行きますが、「わらじ＆地下足袋」というイデタチは年々希有の存在になっており、いつも恥ずかしい思いがします。（でもこだわってますが）　この夏は友人と塩見～農鳥～北岳の縦走でも行こうかと考えてます。南アルプスは塩見と仙丈が私的未踏峰なもんで。友人はテント泊の経験がない人なんで、その前に一泊で幕営トレーニング登山もやります。　機会があれば往年の名ルート、東沢から甲武信岳でも行きませんか？渓谷美を満喫できるようです！

以上は、新着順141番目から160番目までの記事です。